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宝宝吃燕窝的正确打开方式

2019-11-10 02:07:23 | 来源: 游戏评测

一般来讲

宝宝4个月开始添加辅食的时候就可以吃燕窝了

宝宝4个月时

只有奶水恐怕很难满足他的口粮啦~~

并且

宝宝逐渐需要很多奶水中

没有的营养成分

然而燕窝中含有丰富的营养成分

很利于宝宝的生长发育~

so

宝妈们给你们的宝宝准备好燕窝了嘛?~

宝宝吃燕窝的正确打开方式

这次小编

就来给大家普及下

宝宝是如何正确的食用燕窝~

爱他们就要给他们最好的

宝宝吃燕窝的正确打开方式

The Best Love

No1:宝宝如何吃燕窝

0-4个月

初生婴儿脾胃较虚弱,容易肚泻或食欲不振,这时候妈妈可以吃燕窝,燕窝的营养成分会通过母乳传递给宝宝。

4-24个月

已经开始添加辅食的宝宝,可以将燕窝隔水慢火炖溶成水调米糊(即婴儿米粉),6个月后可以用炖后爽滑的燕窝拌粥,以调理肠胃增加食欲、帮助宝宝吸收及消化。

2岁以上

可以根据小朋友的喜好加牛奶或者水果拌粥吃,但是记得一定要适量的给孩子吃,不可以贪吃哦~

注:刚开始进食燕窝,建议逐渐增加,每次1.5-2克,一周2-3次,一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多哦~

宝宝吃燕窝的正确打开方式

No2:燕窝对宝宝的功效

补充成长所需的微量元素

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸),经常食用燕窝有利于各种营养的全面摄取。

提供优质易吸收的钙质

孩子成长期需要补充大量的钙,燕窝中含有丰富的活性钙,能给儿童成长期补充充足的钙质,促进生长。

增强自身免疫力

燕窝富含活性蛋白和胶原蛋白,能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收,增强宝宝体质。

促进大脑发育

燕窝中含有丰富的燕窝酸,有助于宝宝成长期的大脑发育,记忆力提升。

宝宝皮肤更白嫩

燕窝中含有美容基因,可以加速皮肤的新生代谢,可以让宝宝的皮肤更长久的锁住水分,让皮肤更加白嫩。

No3:宝宝燕窝食谱推荐

西瓜汁燕窝

将新鲜的西瓜榨成汁。

功效:可补充水分,消暑解渴,又能供给营养,维持生理功能。

苹果燕窝粥

燕窝、苹果汁(或苹果片)、酸奶少许。

功效:可调理肠胃。

鲜奶核桃燕窝

鲜奶,核桃、冰糖适量。

将炖好的燕窝从锅中取出,加入鲜奶与核桃即可。

功效:活跃思维,记忆力提升。

燕窝水果汁

选取时令水果,榨成果汁。

功效:补充维生素,提高身体免疫力

注:干燕窝1.5-2克(6岁以下小孩1.5克,6岁以上2克)

总结:小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力和记忆力的作用。

No4:宝宝吃燕窝的注意事项

1、无论多大的宝宝,在初次食用燕窝后,请观察三天,以免个别过敏体质的宝宝对燕窝过敏,如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状,说明孩子对燕窝不过敏,就可以放心食用。

2、宝宝感冒发烧了的话,就暂时不适宜食用燕窝。感冒发烧的时候,人体对燕窝的营养吸收能力弱,所以必须等孩子感冒发烧痊愈后才能继续食用。

3、婴儿要满四个月以上才能食用燕窝,而且每次食用燕窝的量最好不超过2克。

4、燕窝讲究少食定餐,特别是脾胃较虚弱,容易肚泻或食欲不振的婴儿,定期进食很重要,一周2次即可。

No5:抵抗雾霾宝宝燕窝吃起来

不管是雾还是霾,燕窝的清肺效果都是一流的

这种天气 一定要给孩子吃燕窝~

什么是雾霾一级致癌物!别把雾霾不当回事儿...

80个pm2.5微粒可以堵死一个肺泡,我们生活的环境pm2.5是1155单位,一年堵死三千万个肺泡!我们一个肺有3亿多个肺泡,3年堵死三分之一个肺!

单单一个口罩是解决不了问题的,所以燕窝一定要吃起来~

有时候不是养生矫情而是现实的环境堪忧!

抵抗雾霾伤害我们与健康肺之间的距离需要燕窝来拉近…

清肺润肺是燕窝最强大的功效之一!

给自己和家人一份雾霾天的安全感吧!

止咳润肺,雾霾天必备美食 1

百合所含的生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功,百合还具有养心安神,润肺止咳,补中益气的功效,非常适合在干燥的冬天食用。选用新鲜的百合+燕窝一起炖煮润肺效果是最好的~

止咳润肺,雾霾天必备美食 2

白色食物都对肺有保养功效

雪梨可以生津润燥、清热止咳化痰。

步骤:先把梨切一个小盖子出来,挖空,剩下的雪梨切小块,放入泡发好的燕窝2-3克,然后加入冰糖可以一起入锅蒸30分钟就可以咯,也可以蒸梨子蒸好再加入炖好的即食燕窝也可以哦~

止咳润肺,雾霾天必备美食 3

蒸盐橙有止咳的功效,对于初期的风寒感冒,有一定食疗效果。加上感冒咳嗽食欲下降,一个鲜艳圆润的大橙子配上燕窝一起炖煮,酸甜适口又带点咸香的味道,嗓子立马就舒服了!

步骤:先把橙子切开个盖子,把橙子肉用筷子搅散,挤压变成多些汁,橙子肉可以拿出来一些,放些盐;再把提前炖好的燕窝放2-3克进去,也可以放泡发好的还没炖的燕丝,都可以;隔水蒸大火关小火30分钟就可以了。

注:干燕窝1.5-2克(6岁以下小孩1.5克,6岁以上2克)

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